极品女性网,尽显女人本色

手机版 | 网站地图 | 收藏本站
童星tongxing
早教
喂养
亲子游戏
童星

宝宝早餐吃什么好 5款营养早餐让宝宝活力一整天

编辑:极品女性网 2013-03-30 20:06 申博游戏登入不了 字体:

浏览:439次

营养丰富的早餐是宝宝一天健康生活的开始。经过了一整夜的睡眠,身体储备的能量处于低谷状态,对处于生长阶段的宝宝来说,早餐既要营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜等食物的平衡。 萝卜疙瘩汤 看似朴实无华的萝卜疙瘩汤是名副
宝宝早餐吃什么好 5款营养早餐让宝宝活力一整天
 营养丰富的早餐是宝宝一天健康生活的开始。经过了一整夜的睡眠,身体储备的能量处于低谷状态,对处于生长阶段的宝宝来说,早餐既要营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜等食物的平衡。
  萝卜疙瘩汤
  看似朴实无华的“萝卜疙瘩汤”是名副其实的保健汤,它不仅可为宝宝提供丰富均衡的营养,还具有润肺、健胃、消食、补钙的功效。萝卜的顺气作用可以帮助宝宝减轻腹胀,保持肠道舒畅。
  尤其在冬天,气候干燥,宝宝体内的水分流失特别明显,加上脾胃功能尚不健全,特别容易上火。这时候妈咪要及时调整宝宝的饮食,很好地控制疾病的发生,让宝宝常喝点“萝卜疙瘩汤”能有效地避免冬季干燥。
  另外,豆腐和萝卜是极好的搭配。豆腐含有丰富的植物蛋白,但多食会引起消化不良,萝卜有消食化积的功能,两者合用有助于胃肠道的消化吸收。
  原料:面粉 50克,青萝卜50克,豆腐25克,鸡蛋1个,香菜适量,花生油、盐、虾皮味精各少许。
  做法:
  1.备好面粉,将原料清洗干净。
  2.萝卜切细丝,豆腐切小菱形块,香菜切碎末,鸡蛋打散,姜挤成姜汁。
  3.面粉加入少许水,用筷子搅成絮状。
  4.把面捏碾成略薄一点的花生粒大小的疙瘩。
  5.小火将锅烧热,倒入油,油热加入萝卜丝煸炒一会,盛出。锅里加适量水,加入豆腐,开锅后撒入面疙瘩煮熟,接着加盐、虾皮味精,用勺子轻轻搅匀,再加入香菜即可。
  温馨提示:
  1.虾皮味精本身也有咸味,加盐时要谨慎。
  2.面疙瘩不要按成人的口感去制作,其软硬、大小要根据宝宝的咀嚼能力而定。
  3.大一点的宝宝可用葱花炝锅,如果大人喝可加一点胡椒粉调味。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与极品女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

全站精品文章阅读 RECOMMENDED READING
网友偶遇王祖贤 无P图时代她们美的真实惊艳
这三个星座结婚后磨合期该如何度过?
Jasper隔海呼唤爸爸惹人疼 陈小春出海捕鱼心系儿子
台湾相声大师冯翊纲心脏病突发 紧急送医院治疗
李晨家庭背景曝光父母离异 李晨18岁的妹妹是谁个人资料照片
胡军打破季节界限 演技派将戏剧人生搬上T台
董子健孙怡合体逛商场 小两口在一起真会过日子!
哪些星座的女生在爱情之中够独立?
一不小心把翡翠手镯摔坏?学会这招让你挽回损失!
穿搭轻松 乐享自在
镶钻花珍珠时尚胸针
婚纱之美
早春短裤打造模特腿
LV路易威登原单2015年新款925银四叶草时尚经典爆款潮流个性项链-
多选一件又何妨?
小细节躲藏在不起眼的纯色里
拔罐减肥的注意事项 这些事适得其反
红辣椒有助瘦身减肥
排毒瑜伽操 五个排毒瑜伽操动作教程
需要警惕瑜伽伤害的三类人
乳沟不用挤 学会这4招胸自然会大
睡前瑜伽动作教程 每日十分钟轻松练出好身材
艾扬格大师的二十个瑜伽名言名句
女人怎么丰胸 推荐五个健康的丰胸方法
prada普拉达包包 枣红色挎包
CHANEL香奈儿原单2015年新款时尚经典爆款帆布高端奢华女士包包-C
【高端】omega/欧米茄星座系列160周年高端腕表 原单 原装瑞士陀
piaget伯爵手表镶钻蝴蝶表盘伯爵腕表
OMEGA欧米茄 原装瑞士全自动机芯 白表盘包18K金男士腕表
Gucci古奇 2014年新款布拼接皮logo单肩手提包-DLH
Audemars Piguet手表大块头六针爱彼运动表
Cartier卡地亚原单2015年新款全自动机械机芯经典高端叶光指针潮
沃尔玛禁用支付宝 禁用支付宝背后的原因是什么?
阿sa与男友出游 阿Sa堕入爱河阿娇还是没人要
“葛优躺”肖像权诉讼二审宣判 驳回艺龙网上诉维持原判
《王牌特工2》曝炸裂预告片 科林·菲尔斯将会起死回生
武媚娘版的阿信照 美艳指数爆表丝毫不输真正的女人
林志炫北京演唱会引爆全场 钟兴民担任演唱会音乐总监
妻子破译丈夫手机才知自己睡着后被反复强奸 泄欲蹂躏
性丑闻毁形象 李秉宪手写致歉信表决心 网友不买账
验孕棒如何用准确度最高
二胎来报到 大宝和二宝究竟隔几岁比较好?
新手妈咪产后便秘怎么办 找到原因对症下药
怀孕一个月要注意什么? 怀孕一个月吃什么好?
宝宝发育迟缓的12种表现 新生父母要当心了
揭密孩子健康成长需要的三大环境!
孕妇可以吃开心果吗? 四种坚果孕妇坚决不能吃!
血一样的案例 告诉你妊娠高血压千万别松懈
郑博士一周生肖运势(10.9-10.15)
郑博士一周生肖运势(6.5-6.11)
滴天居士2017年5月生肖运势
水则堂2017年8月25日生肖运势
女人如何把握住嫁人的改运时机
熊神进一周吉时吉事提点(9.9-9.15)
水则堂2017年10月28日生肖运势
董易林2017年10月生肖运势
西施犬吃什么好
大小姐的训狗技巧(轻狂) 训狗高招不灵了
11招消除狗狗的焦虑
茶杯犬多少钱一只
防治狗狗口臭的方法
茶杯犬怀孕怎么照顾
怎样训练你的小泰迪熊犬
蝴蝶犬和博美的区别
网站地图 ag娱乐登入 申博现金百家乐 ag真人娱乐 百家乐娱乐登入
申博太阳城游戏 申博正网合作登入 申博138娱乐官网 99真人娱乐成登入
777老虎机游戏 菲律宾申博开户 申博直营网 申博游戏网址
申博百家乐 申博娱乐网 申博现金网 ag真人百家乐
澳门银河赌场 太阳城亚洲开户 盛618登入 ag真人百家乐